亲爱的家长,进入多彩的秋季,天气变得干燥凉爽,气温渐变,温差较大,孩子们的体质较弱,免疫力下降,容易感冒,也容易患上各种传染性疾病,为了孩子的健康,让我们一起来做好以下几点:
1、加强体育锻炼,如每天跑步、做操、打球等,以增强幼儿体质。随着天气冷暖变化,随时增减衣服,但也不能穿得过多,以免幼儿稍微活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽,防止受凉。
2、保证充足的睡眠,按时作息(星期六、日在家,作息时间最好与幼儿园一致),避免过度疲劳。
3、应注意夜间给宝宝盖好被褥,家长应勤查看,幼儿蹬被时及时盖好,以免幼儿着凉。
4、养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,不要随地吐痰和乱甩鼻涕,不要对着人咳嗽、打喷嚏,咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸 住口鼻,防止把病菌传染给他人。
5、保持足够的饮水,饮食要均衡。教育幼儿不偏食、不挑食、不暴饮暴食,在幼儿面前不要说幼儿不吃这不吃那,多吃新鲜水果、蔬菜。
6、定期开窗通风换气,保持室内空气新鲜。室内外环境要清洁,打扫卫生时要湿式清扫,防止尘飞扬。室内要保持一定的湿度,避免空气过于干燥。
7、每月为幼儿晒一次被褥,利用阳光中的紫外线杀灭细菌、病毒。
8、呼吸道传染病流行期间,不要带幼儿到人员密集的公共场所。