微习惯pk意志力
2021年01月06日 20:50:06 来源:网校空间 访问量：62次
说起意志力，大家都不陌生，但是好像拥有很强的意志力的人少之又少！尤其是学生们天天得按时起床吃饭学习，做作业！对于大人们尤其女性朋友，减肥需要很强意志力，能做到的人太少了！只能是越减越肥！今天我要提到的是微习惯，它起到的作用要比意志力强多了！
人其实最怕的就是习惯，最感谢的也是习惯！就比如我们早起要刷牙洗脸，这还难吗？我想大部分人都不难！这事难道还需要别人天天强调吗？因为养成了习惯了！那么今天提到的微习惯就是告诉人们，想要做一件事时，不要给自己设定太大的目标，先能迈出第一步就好了！比如你想让孩子看书，你就对他说看一页就可以了！而不是说一星期孩子把整本书看完！其实真实情况是他看进去书之后，就不再是一页的内容了，可能是五六页，也可能是一单元，只要能领进门，就是好的！俗话说万事开头难，我们总是把事情想得太难太复杂太费时间，何不先迈开第一步，后续就紧接着来完成任务啦！
微习惯的好处就是开头容易，能起个好头，长时间下去，养成好习惯，做事就不难了！它没有意志力那样“咄咄逼人”，大家试着来改变吧！
编辑：赵燕
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