宁可身累，不愿心累！！！

是人，都累，肩上的责任，心中的压力，都会让人身心疲惫。但是我们每个人，宁愿身累，不愿心累。因为，身累，休息一会就好，心累，不知如何是好。  身累在外，能看见，心累在里，看不见。身累，大不了睡一觉，醒来以后疲惫全消。心累，却没办法治疗，时时刻刻为此苦恼。  身累不可怕，可以对症下药，心累最可怕，没有治愈良药。心一旦累了，心情被扰乱，人胡思乱想，生活受影响，工作干不好，白天精神不佳，晚上难以入睡。  人，最怕心累，心一旦累了，情绪反复无常。干什么都没兴趣，看什么都不舒服，总想发脾气，生闷气，迁怒他人和家人，影响家庭和睦，伤及友情感情。  身累，不叫累，可以缓解，恢复。心累，才叫累，很难根治，痊愈。所以，宁愿身累，不愿心累，身累睡一觉，心累睡不着，身累休息好，心累好不了。  我们每个人都累，身体累是因为工作，但是心为何会累？心累不在于别人，而源于自己，想得太多，庸人自扰，不愿放下，一直背着，不肯释怀，念念不忘。把简单事想复杂，对未来事先担忧，时间长了，心情压抑，滋生了情绪，必然受累。  所以，做人，不要给自己找累。要学会知足，看开，要学会放下，释怀，不要杞人忧天，患得患失，不要胡思乱想，斤斤计较。把心放宽了，把事看淡了，就没有什么能困扰到你，心上无事，便无累。  人活着，经历太多，总会有心累的时候。如果心累了，就出去走走，看看山水，赏赏花草。在短暂的旅途中，把一切抛在脑后。当委屈清除了，心事倾诉了，心情愉悦了，疲惫就没了。   我们这一生，宁可身累，不愿心累，倘若不可避免，那么只要，身累的时候，能休息就好，心累的时候，有人懂最好。给予理解，真心心疼，哪怕是默默的陪伴，鼓励的眼神，就能让疲惫消散，把愁云解开，如此，再累也欣慰！

原文信息:

【李传梅】：宁可身累，不愿心累！！！