防止血管堵塞的好办法

防止血管堵塞，要避免熬夜，每天起码要睡足6个小时。不能坐太长时间，每坐30—45分钟后，要起身活动2分钟，伸个懒腰、走几步路，都是可以的。

不能喝酒，酒喝多了，血管容易变硬，增加堵塞的风险。不能生气，经常生气会使得血管变脆弱，不利于血管健康。

血管与人同寿，血管若出了问题，我们便难以长寿。生活中要好好保养血管，若血管有出问题的迹象，要尽早检查和疏通血管，养好血管，身体会更健康。